雑記

お花の定期便 Bloomee(ブルーミー)から届いた5月1回目のお花はこちら

待ち焦がれていたゴールデンウィークも終わりますね。 今週末の5月8日は、花の日です。 街のお花屋さんにも、カーネーションをアレンジした花束がたくさん見られますね。 お小遣いからかわいい花束を買う子供たちもいいですが、花束...
雑記

新江ノ島水族館(えのすい)で癒される

ゴールデンウィークも後半になりました。 あいにくの天気だった前半でしたが、後半はとても気持ちのいい晴れ。 高速道路は大変な渋滞になっているようです。 連休後半はゆっくりすると決めていたので、連休前半の唯一の晴れの日の土曜...
雑記

花の定期便 Bloomee(ブルーミー)から届いた4月2回目のお花はこちら

このところ気温が上がったり下がったりと、季節が一気に進まないように、もっと春を楽しもうというように、自然の力がはたらいているような日々ですね。 4月も中旬になり、街の中が桜の淡いピンクから彩り鮮やかな新緑のグリーンに変わり、清々しい...
心を”Kaeteku"

不安になるパターンを知って、それにあった解決方法を知ろう

不安になったり、不機嫌になったりするときには、その人に特有なパターンがあるようです。 まずは自分がどのパターンで不安になるのか、そのことを知ることが大切です。 そうすることで、そのパターンにあった解決策に基づいて不安を解消し、...
心を”Kaeteku"

感情を刺激しよう

最近ドキドキしたり、ワクワクしたり、ハラハラするようなことはありましたか? 映画やテレビを見て、泣いたり、笑ったり、怒ったりするような時間がありましたか? これらは感情が大きく揺さぶられて感情が発散されるので、感情を揺さぶられ...
雑記

花の定期便 Bloomee(ブルーミー)から届いた4月1回目のお花はこちら

あちらこちらで、桜の絨毯を見かけるようになりましたね。 あんなに待ち焦がれた桜も、私たちを楽しませてくれて、あっという間に散ってしまいます。 来週は寒くなるそうなので、体調管理にお気をつけください。 さて、花の定期便 B...
心を”Kaeteku"

いい感情のコンディション作り

感情はちょっとしたことで上がったり、下がったりと忙しく変化します。 アゲアゲの時はいいですが、ズドーンと落ち込んだ時は、なかなか元に戻るまでに時間がかかってしまいます。 今回も精神科医の和田秀樹さんのこの本の内容からお伝えしま...
心を”Kaeteku"

上機嫌でいこう!

いつも上機嫌な人をみると、本当に羨ましいと思います。 私も実際に上機嫌でいたいなぁと思いますが、実際にはなかなか難しいものです。 いつも行く図書館で本を選んでいたら、こんな本が目に止まりました。 筆者は精神科医で数多くの...
雑記

花の定期便 Bloomee(ブルーミー)から届いた3月2回目のお花はこちら

桜前線も順調に北上して、各地で満開の便りが届いていますね。 4/2(土)に、桜で有名な埼玉県熊谷市の桜堤(荒川堤防)に行ってきました。 埼玉県熊谷市 桜堤 ここは荒川大橋から下流に2kmにわたって桜並木が続き、この時期に...
雑記

花の定期便Bloomee(ブルーミー)から届いた3月1回目のお花はこちら

急に春めいてきた最近ですが、体調はいかがでですか? この時期は花粉症の方にとっては辛い時期ですが、やっぱり外が華やかになると気分も上がりますね。 さて、我が家にも花の定期便Bloomee(ブルーミー)から、春が届きました。 ...
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