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さあ、物語も佳境に入ってきました。 前回のブログの最後で、次回は「勇気づけ」についてお伝えすると書きました。 その前に、以前お伝えしたアドラー心理学の大切な考え方の一つである「課題の分離」について思い出していただきたいと思います。 自分の影...

人間の最終的な幸福を得るために必要なものを、アドラーは「共同体感覚」であると言いました。 共同体感覚については、こちらをご覧ください。 共同体感覚とは、簡単にいうと 他者と結びついているという感覚他者を仲間だと見なし、仲間のために貢献しよう...

今までアドラー心理学の様々なポイントについて述べてきました。 「人間の全ての悩みは対人関係の悩みである」 その原因となる他者との比較をやめること、意味づけを変えること、正しい劣等感を持つこと、そして承認欲求を捨てること。 別の記事で、承認欲...

他者を敵と見なしてしまう原因に、承認欲求があるということをお伝えしました。 承認欲求は元々人間にある欲求で、アメリカの心理学者であるマズローが提唱した５つの欲求でも、上から２番目の欲求とされています。 参照： このピラミッドの上に行けば行く...

アドラーは 「人間の悩みは、全て対人関係の悩みである」 と言いました。 そして、対人関係の問題を抱える人の多くは、他者を敵と見なし、自分が傷つくことを未然に防ぐために、他者と関わりを持つこと自体を拒否する傾向があると言っています。 なぜ、他...

これまでのBlog記事で、劣等コンプレックスと優越コンプレックスについてお伝えしてきました。 劣等コンプレックスとは、他者との比較において自分が劣っていると感じることでした。 一方優越コンプレックスとは、他者を貶めて相対的に自分を上におき、...

あなたの周りには自慢話ばかりの人、不幸話ばかりの人はいませんか？ そう言う人は、優越コンプレックスに陥ってる人かもしれません。 優越コンプレックスとは、どう言う状態なのでしょうか？ その様な人と関わる時のあなたの感情を思い出すと、どんな状態なのかわかるかもしれません。

アドラー心理学において、劣等感とは一般的な他人との比較における劣っているという感情とは違い、劣等感とは自分の理想とする姿と現在の姿のギャップを指していることは、別の記事でご紹介しました。 このアドラー心理学における劣等感は、人生をより良くす...