雑記 まんが！100分で名著 アドラーの教えから 人生を豊かにするヒント〜意味づけ〜
先日のBlogでは、アドラー心理学とはどんな心理学なのかをお伝えしました。自分の人生をより幸福にするために、どのように人生を生きていくべきかを説いたこの「個人心理学」は、もはや人生哲学といってもいいでしょう。アドラー心理学の特徴アドラー心理...
雑記 
雑記 まんが！100分で名著 アドラーの教えから 人生を豊かにするヒント〜アドラー心理学とは〜
先日、図書館の本棚を眺めていて、つい気になって手に取った本。アドラーの教え。アルフレッド・アドラーという名前を聞いたことがありますか？ちょっと前に本屋さんの話題の書籍のコーナーや自己啓発コーナに平積みされていた本、「嫌われる勇気」の著作の元...
雑記 素敵な休日になったの？
毎日毎日大変な日常を送っている現代人だからこそ、休日は大切にしたいですよね。１週間の疲れを癒すために、1日何もせずにのんびりするのも休日の過ごし方ですが、せっかくの休日なのでやることを決めて、メリハリのある休日を過ごすのもいいですよ。1/2...
雑記 素敵な休日の過ごし方
忙しい現代人にとって、休日はとても大切な日です。平日5日間、色々なストレスがかかりながら働いて迎える休日は、まさにホットできる瞬間ですね。そんな休日ですが、ダラダラと過ごしてしまって、結局「これ」といったアクションもなく、忙しい平日に突入す...
Running 寒い時に走ると気持ちがいい
2021年から2022年にかけての気温は、例年に比べて冗談じゃないくらいに寒いと思いませんか？これから数日は、最高気温が1桁の日が続くようです。これから2月を迎え、寒さがさらに厳しくなります。先が思いやられますが、そんな時こそ頑張って走りま...
雑記 花の定期便 Bloomee（ブルーミー）から届いた1月1回目のお花はこちら
2022年もBloomeeから定期的にお花が届きます。2021年12月の2回目は、バタバタしていてBlogにアップするのを忘れてました・・・。特に寒さが厳しい今年の冬。そんな中でも心をパッと明るくしてくれる花が届くと、「ほんわか」した気持ち...
体を”Kaeteku" ランニングには、Apple Watchを使うことにした
GARMINの上位機種を買おうか迷っていたが、Apple Watchのワークアウトを使えば十分その機能を補うことができ、さらにはアクティビティ管理アプリを使えば仲間と情報共有ができ、モチベーションアップにつながるよ。
雑記 当たるはずなので買った年末ジャンボ宝くじは、当たったのか？
自信満々に買った年末ジャンボ宝くじは、本当に高額当選だったのか？あの自信はどこから来たのか、その自信は嘘ではなかったのか？2022年のスタートダッシュになったのか？
体を”Kaeteku" ランニングはこんな感じで楽しもう
ランニングは体にいいと分かっていても、なかなか始めることが出来ない方必見。ランニングを長続きさせるには、あるコツがあるようです。
雑記 年末ジャンボ宝くじが当たるはずなので、買ってきた。
もう12月も中旬を過ぎました。今年も残すところあと２週間で、なんと再来週の土曜日は元旦です。年末といえば、恒例の年末ジャンボ宝くじですが、今日も寒空の中、長い行列ができていました。宝くじ売り場の長い行列私もこの列に並びました。売り場の窓口は...